Estás en:
Inicio
/ Aprendizaje y Desarrollo
/ Ocio: enriquecimiento y desarrollo personal
/

Ocio: enriquecimiento y desarrollo personal

Publicado en:29 de Diciembre 2009

Vota:

Con frecuencia el término ocio se confunde con el tiempo libre y el tiempo liberado, sin embargo, es importante diferenciarlos.

El tiempo libre engloba los momentos en los que no se realizan actividades obligatorias como trabajar, estar en el colegio, comer o dormir. Si bien puede utilizarse para descansar, mucha gente lo emplea para otras labores que también se consideran imprescindibles, como las tareas domésticas, traslados de un lugar a otro, visitas al doctor, etcétera.

En cambio, el tiempo liberado, corresponde a los minutos u horas que invertimos o dedicamos a nosotros mismos y a lo que nos gusta. Podemos compararlo con un envase en el que introducimos algo que nos agrada o interesa mucho: nuestro ocio. Éste se manifiesta a través de seis dimensiones:

Dimensión lúdica: proporciona estabilidad psíquica, y física tomando en cuenta como principal herramienta el juego.

Dimensión deportiva: está conformada por acciones que incrementan las capacidades de tipo motor, fomentan las relaciones sociales, y promueven hábitos de salud e higiene personal, además de mejorar la condición física

Dimensión festiva: corresponde a los diferentes tipos de reuniones que realizamos para festejar algún acontecimiento. En ellas se experimentan la alegría y el entretenimeinto a niveles de disfrute más elevados; ser parte de la fiesta y participar en su organización permite poner en práctica habilidades de trabajo en equipo y genera una gran sensación de bienestar.

Dimensión creativa: se relaciona con actividades artísticas. Posee una carácter formativo cultural y de desarrollo personal, además de una importante naturaleza reflexiva. Al elegir y desempeñar libremente un arte, la persona experimenta sentimientos gratificantes de autorrealización.

Dimensión ecológica: posibilita el encuentro con la naturaleza desde una perspectiva de disfrute. Su finalidad es obtener diversión, relajación y recreo en entornos como jardínes, espacios naturalez y el campo.

Dimensión solidaria: comprende las acciones relacionadas al bienestar de la comunidad, como ayudar en el mantenimiento de la casa, auxiliar a algún familiar o vecino, cuidar a algun pariente o alguna mascota; también cuentan las actividades organizadas por grupos religiosos o instituciones de asistencia.

El adecuado manejo del ocio permite la consolidación de la autonomía, pues la persona obtiene mayor conocimiento de sí misma y desarrolla procesos cognitivos que le ayudan a identificar las actividades que mayor satisfacción le generan.

También te recomendamos:

Actividades Extraescolares: ¿estímulo o agobio?

Si las actividades extraescolares no se planifican de manera correcta, pueden llegar a saturar de labores a los niños. Lo ideal sería distribuir el
Leer más
Cambiar de colegio

Una situación difícil puede ser una experiencia enriquecedora
Leer más
Ocio: enriquecimiento y desarrollo personal

El ocio es un área de experiencia humana que aporta grandes beneficios a nuestra calidad de vida.
Leer más
Los primeros pasos hacia la lectura

La lectura en el hogar es una actividad que debemos compartir con nuestros niños desde sus primeros meses de vida.
Leer más
Técnicas para estudiar

El papel que jugamos los padres en los hábitos de estudio de nuestros hijos es determinante. En las primeras etapas de escolaridad es importante
Leer más
La afición a la lectura, una tarea de la familia

El fomento de la lectura es una labor extremadamente importante que involucra a toda la familia.
Leer más
Cómo elegir la actividad extraescolar más adecuada para tus hijos

Teatro, pintura, patinaje, tenis, idiomas, ballet… ¿A qué actividad inscribir a nuestro hijo?
Leer más
El verdadero valor de las artes marciales

Aquí te presentamos las diferentes artes marciales, para que conozcas cual es la que mejor se adapta al carácter de tu hijo(a) y los
Leer más